Paula Postma
Gestart in de gezondheidszorg, studeer ik later af aan de Academie voor Logopedie ( HBO). Als trainer/coach communicatie, bij Schouten en Nelissen te Zaltbommel, ontdek ik al snel waar mijn hart ligt. In mindfulness heb ik een krachtige levenswijze ontdekt, die voor iedereen toegankelijk is. Wat mij in mijn werk enorm aanspreekt, is het bewustwordingsproces van deelnemers, een stukje ontwikkeling mee te maken. In combinatie met de Rationele Effectiviteits Training (RET) en Positieve psychologie, geef ik workshops, trainingen en coaching. De wandelingen in mindfulness zijn elke keer weer een grote bron van inspiratie!
Vanaf 2001 beoefen ik zelf Vipassana of inzicht-meditatie. Ik heb de opleiding tot mindfulness -trainer gevolgd bij het Instituut voor Aandacht en Mindfulness, (IAM) te België. Ik volg elk jaar een meerdaagse retraite in stilte bij Frits Koster. De retraite en teaching, ( april 2010), onder begeleiding van twee zeer ervaren Vipassana/mindfulness- teachers, John Teasdale en Christina Feldman, was enorm inspirerend en leerzaam. De boeken van Jack Kornfield, Thich Nhat Hanh, David Dewulf en Jon Kabat-Zinn zijn naast andere spirituele schrijvers een inspiratiebron voor mij.