Archive for November, 2009
↑ terug naar bovenJe stress te lijf met mindfulness
“Ik heb een opgeruimder hoofd”.
“Ik ben milder geworden, accepteer mijzelf meer zoals ik ben”.
“Ik kan nu beter omgaan met stress en narigheid”.
“Ik sta mijzelf toe zo nu en dan te lummelen en geniet ervan”.
“ik kan beter mijn grenzen stellen”.
Dit zijn enkele reacties van deelnemers na de training:
Je stress te lijf met mindfulness.
Lees verder »
Praktische informatie
Workshop: ’Je stress te lijf met mindfulness’
Wanneer je een groepje hebt van minimaal 5 personen, is het mogelijk een workshop op maat te plannen. We stellen dan een programma samen met mindfulness-oefeningen zoals beschreven bij ‘particulieren’. Je ontvangt suggesties voor literatuur en het is mogelijk cd’s aan te schaffen, om zelfstandig verder te oefenen. Het tarief van een workshop van 2,5 uur in een ochtend of middag kost € 45,- pp.